相信在现在，说起性生活，可能很多人并不陌生，并且也不会觉得羞涩，因为随着时代发展，这就是一种正常的需求。所以大家需要正确看待，良好的性生活可以带来双方心情愉悦，还可以促进双方感情稳定。

并且在进行性生活时，双方还需要注意一些事项，比如说在喝酒之后、劳累时或者女性月经期不能进行，否则很容易出现私处感染。并且在进行性生活时，不出意外会出现性高潮，那么为什么会有这种情况出现呢！

性高潮是什么？

女性高潮：

女性高潮通常发生在性生活过程中，性器官相互摩擦刺激阴道，阴道收缩频率增加，产生明显的兴奋感。即使没有性生活，通过性刺激，如抚摸乳头、腋窝、外阴、阴蒂等部位，也会导致女性达到性高潮，阴道收缩频率增加。

女性在性高潮后，一般会有明显的阴道分泌物排出，并伴有潮红、肌肉痉挛、抽搐等症状。出现上述情况后，女性会获得身心的幸福和性的满足。

男性高潮：

简单直接，表现形式就是无障碍射精！之所以强调无障碍，是因为射精障碍的男生虽然也能获得极强的性刺激，但很难通过射精达到性高潮。

除了射精障碍这种疾病因素外，男生很容易达到性高潮。因为男生的性唤起速度较快，只要刺激阴茎，性高潮便会出现。

为什么女性更难达到性高潮？

1、女性性兴奋较慢：与男性在性兴奋时直接不同，女性需要充足的前戏来辅助性兴奋，只有在达到性兴奋状态后才能感受到快感。

2、精神紧张不放松：女人如果在内心紧张的状态下进行性生活，这样身体是很难放松的。在这种情况下，别说高潮了，甚至会因为太干而撕裂受伤。

3、技术水平不够：女性的兴奋点和敏感区域需要用适当的技巧去探索和发现。如果一味地用力，就无法引发性兴奋，就达不到性高潮。

性高潮是什么样的？

性高潮是男性和女性在性刺激后的一种愉悦状态。男性性高潮的表现是射精，性高潮通常持续 3 到 10 秒，射精后，生殖器会逐渐变弱，标志着男性高潮的结束。

男性高潮时，会出现心跳加快、呼吸急促、血压升高、射精时会伴有全身抽搐的反应。

女性性高潮通常有几种生理表现：女性阴蒂肿胀突出，并随着性高潮跳动。女性阴道的括约肌间歇性收缩，阴道分泌物增多，女性的肌肉会暂时僵硬。

扩展：什么是性高潮障碍？

“性高潮障碍”是指足够强度的性刺激，已经引起了性欲，但仍延迟而不能引起性高潮。它可能会持续存在或反复出现以下一种或多种症状，比如性交困难。

性生活或尝试插入时明显的外阴阴道或骨盆疼痛，在插入之前、期间或之后外阴或骨盆疼痛感到恐惧或焦虑。

“性高潮障碍”在难以达到性高潮、性高潮强度降低或性高潮延迟的情况下，给女性造成心理困扰。结束得太快，没有足够的前戏，或者害怕失去对性高潮的控制而太快失去，都会导致性高潮障碍。

面对这种情况，需要了解患者对性的看法，传授性解剖等生理和心理卫生知识，减少性焦虑，改变其传统的性观念、夫妻关系模式和以往的性习惯。

加深对性生活的正确认识，肯定性生活是夫妻双方的共同参与，而不是男方自己参与或代替女方的活动。了解性高潮障碍患者对性的看法，传授性解剖的生理和心理卫生知识，减少性焦虑，如果出现这种情况比较严重，建议去医院进行治疗。

你了解了吗？